Призовое место, если правильно выбрана одежда для танца

Занятия танцами снимают мышечные спазмы, делают тело грациозным и гибким. Одни считают его занятием для души, вторые тренировкой для поддержания формы, для третьих — это целый мир и соревнования. Но важен вопрос, как выбрать одежду для танцев так, чтобы она не сковывала движения, а тело было изящным и грациозным? Кроме того, неправильно подобранные вещи могут натирать, быстро намокать от пота или рваться при резком движении.

Натуральная ткань или синтетика

Кожа негативно реагирует на некачественные искусственные ткани. Интенсивные занятия танцами провоцирует выработку пота.

Есть материалы, которые не наносят урон коже. Сапплекс — это разновидность полиэстера, но при этом обладает всеми качествами натурального хлопка. Он мягкий, легко пропускает воздух. Сапплекс комфортен при носке. Одежда из него не теряет форму и быстро отводит пот. Из такой ткани часто шьют одежду для танцев, например, топы или легинсы. Кожа танцора, одетого в сапплекс, дышит и не натирается одеждой.

Еще один вид одежды для танцев — тактель. Это легкий материал, состоящий из микроволокна. Влага с такой одежды быстро испаряется, не липнет. Ткань не вырабатывает статическое электричество.

Среди танцевальной одежды популярным остается все же натуральный хлопок. Этот материал отводит пот. Он гигиеничен, но имеет ряд недостатков. Среди его минусов — мгновенное поглощение пота и прилипание к телу. Это приводит к дискомфорту и может спровоцировать раздражение кожи при интенсивных многочасовых тренировках.

Поэтому оптимальные ткани, сочетающие хлопок и эластан, полиэстер. Такие материалы не деформируются, не теряют яркости. Но содержания синтетики в одежде не должны превышать больше 15%.

Как подобрать по размеру

У каждого человека должно быть минимум два наряда: один для тренировок, второй для выступлений. Он состоит из двух частей: верх (боди, топ, майка) и низ (юбка, легинсы, трико).

Наряд для танцев не должен сковывать тело при движении. Важно, чтобы костюм отводил пот и тепло, поэтому он должен четко сидеть по размеру тела. Подобрать свой размер можно по таблицам. Наряд на размер больше будет некрасиво смотреться на теле, и мешать при движении.

Танцевальная одежда не должна быть тесной. На ней не приветствуются вставки из жестких материалов или кружева. Они натирают кожу, вызывая дискомфорт и раздражение.

Выбор в зависимости от типа танцев

Наряд для тренировок зависит от стиля танца и движений. В некоторых студиях существует свой дресс-код, а в ряде танцевальных стилей нужно подобрать конкретные предметы одежды и покрой.

Для каждого танцевального стиля рекомендуется одежда с нужным орнаментом и узором. Костюм не должен стеснять движений или висеть на танцоре. Одежда должна быть комфортной и практически неощутимой для танцора при движениях. При репетиции или выступлении неудобный наряд — это препятствие.

Балет

На занятиях балетом следует надевать пачку, пуанты, трико, колготки и т. д. Для начинающих тренироваться лучше всего подойдет эластичный комфортный купальник или трико с колготками. Они позволяют танцору оставаться гибким и комфортно чувствовать себя при движениях.

Джаз

В этом танцевальном стиле много элементов, взятых из балета. Поэтому человек на такие тренировки может также купить трико и колготки. Но джаз требует больше концентрации, поэтому пачка и одежда из множества слоев будет здесь неуместной.

Основной танцевальный джазовый наряд — обтягивающий купальник, брюки клеш (капри или с длиной 3⁄4) и топ, обильно украшенные стразами и блестками. Материалы для такого костюма легкие, облегающие и жесткие.

Латинские танцы

Этот танцевальный стиль обычно подразумевает парные движения с партнером. Поэтому женщинам следует облачаться в яркие элегантные платья, а мужчинам в стильные рубашки и брюки с разрезами.

Хип-хоп

Этот стиль танцев демократичен в выборе движений и костюмов для тренировок. Двигаться в хип-хопе можно сольно или танцевать группой.

Девушки, танцующие в этом стиле, обычно надевают обтягивающие топы и джинсы с низкой посадкой. Для мужчин лучше подойдут яркие рубашки, светлые брюки и увесистые аксессуары. Такая одежда подразумевает оригинальность и броскость.

Брейк-данс

Такой танец подразумевает много необычных движений со спортивными элементами, а потому особенно требует удобной одежды. Брейк-данс считается мужским стилем, при котором танцоры облачаются в спортивные трико и куртку с капюшоном. Дополнительными предметами наряда могут быть жилет, браслет, бандана. Обязательной для выполнения стояния на голове и различного типа вращений будет шапка с подкладкой.

Не все стили танца требуют жесткого дресс-кода. В них, главное, чтобы одежда была комфортной и удобной.

Одежда для тренировок

Во время занятий танцоры выполняют сложные элементы гимнастики и даже акробатики. Важно, чтобы одежда обтягивала их тело, и тренер мог видеть каждое движение подопечного. В качестве костюма для тренировки лучше подойдут майки, легинсы, лосины, бриджи.

На тренировки не рекомендуется надевать украшения, чтобы они не цеплялись за ткань. Танцору не следует надевать костюм со шнуровкой, молнией или карманами.

Мужчинам рекомендуют брюки, которые надевают без ремня. Они не должны соскальзывать и тянуть при шпагате. Единственное, что следует сделать дополнительно — пришить резинки на штанины, чтобы они не задирались.

Не стоит покупать костюм для занятий в зале или студии по высокой цене. Основной упор необходимо делать на наряд для выступления.

Критерии парадного костюма для спортивных танцев

В профессиональном спорте наряды для танцев и выступлений строго регламентированы. Союз танцевального спорта РФ диктует ряд правил. Если танцор им не следует, то его могут дисквалифицировать. Все интимные участки тела закрываются тканью. Если материал телесного цвета, то эти места украшают стразами. А также должны закрываться ягодицы.

Под костюм нельзя надевать кружевное белье, стринги, гольфы, чулки. Женщины не могут надевать костюм с брюками. Одежда не должна быть похожей на купальник или нижнее белье. В наряде не используют религиозную тематику. Мужчины не могут закатывать рукава, но при этом они бывают как длинными, так и короткими. Они могут надевать запонки, подтяжки, ремень. Наряд для выступлений следует подбирать из удобного и эластичного материала.