Правильно выбранный щиток защитит от травм голени и ступни

В профессиональном футболе щитки — это обязательный элемент экипировки спортсмена. Ни один тренер не выпустит игрока на футбольное поле без защиты.

Подбор щитков для футболистов обеспечивает снижение риска получения травм. Это основной элемент экипировки, что предохраняет голеностоп, ахиллесово сухожилие и берцовую кость, предотвращают растяжения и спасают от других травм и ударов мяча. Правильный инвентарь равномерно распределяет нагрузку по всей поверхности ноги, позволяет сократить силу нанесённого удара футболисту и не причинит дискомфорт во время игры. Они не могут поглотить значительное количество энергии, не допустить наступления перелома, если будут нанесены удары огромной силы, но защитят от многих серьезных травм голени и ступни.

Должное внимание стоит уделить материалу и конструкции

Все щитки имеют жесткую внешнюю панель и мягкую внутреннюю часть. Это способствует защите от ударов. Внешнюю панель изготавливают из ударопрочного пластикового материала с добавлением других компонентов, которые выполняют амортизационные функции. Мягкая часть выполнена из пеноматериала и этилен винилацетата.

Элементы оснащены вентиляционными отверстиями и имеют анатомическую форму. Вентиляционные отверстия позволяют коже дышать и не потеть. Это гарантирует комфорт футболисту во время игры.

Основные материалы:

• резина микропористая (непрочная, но легкая);
• стекловолокно (надежный материал);
• полиуретан (обладает техническими характеристиками такими же, как стекловолокно, но имеет больший вес, обеспечит хорошую защиту от вероятных травм);
• карбон (материал, объединяющий в себе характеристики стекловолокна, полиуретана);
• пластик (легкий, менее надежный, пользуется популярен из-за своей экономичности, имеет малую степень защиты).

Щитки для спортсменов имеют три разновидности:

• с защитой голеностопа;
• без защиты голеностопа;
• со съемной защитой голеностопа.

Первые считают эффективной и востребованной моделью среди спортсменов. Они состоят из пластины, закрепляющейся на колени и вспомогательного манжета, который крепится на лодыжке спортсмена. Манжет не снимается. Этот спортивный инвентарь предотвращает травмы, но многие спортсмены игнорируют его, так как модель мешает двигаться игроку, стесняет движения. Но футбольные наставники рекомендуют использовать этот тип инвентаря спортсменам с малым опытом. Эта модель не популярная в футболе. На нее почти нет спроса.

Не имеющие защиту голеностопа, также изготовлены из высокопрочного пластика, но не имеют манжета для стопы. Такую модель выбирают опытные игроки и профессионалы. Модель является комфортной, не ограничивает движения и носится под спортивными гетрами. Некоторые производители предусмотрели дополнительные ремешки для крепления, они легко регулируются под любой размер ноги. Но их нельзя поменять, если они растянутся. Удлиненные модели используют подростки. Они защищают голень с обеих сторон. Опытные футболисты часто поверх гетр используют дополнительные ремешки, они позволяют предотвратить смещение с голени.

Модели со съемной защитой голеностопа удобны в спорте и пользуются большим спросом, особенно у хоккеистов. Они могут быть сплошные и облегченные. Облегченной моделью предпочитают пользоваться молодые спортсмены.

Спортивный инвентарь, который имеет съемную резинку, наименее комфортный, потому что во время активной игры она может сместиться.

Модель с чулком идет без резинок для крепления. Правильно использовать ее совместно с гетрами с прорезиненным подкладкой и надежным компрессионным рукавом.

Производятся узкие и длинные, широкие и короткие. У каждого производителя своя форма. Профессиональные футболисты пользуется систематически своей маркой.

От формы и размера зависит удобно ли они будут держаться на ноге, а следовательно и качество игры.

Как подобрать размеры щитков футбольных

Основными критериями подбора размера являются рост футболиста, ширина икроножной мышцы и длина его голени. Все производители указывают размерную таблицу. Чтобы узнать, какой размер подойдет, необходимо измерить длину ноги от стопы до коленной чашечки. Получившееся число умножается на 0,52 — это точный размер.

Перед покупкой спортивного инвентаря желательно осуществить примерку. Размерная сетка не всегда соответствует вашим данным. Подбор с учетом характерных физических особенностей спортсмена.

Определенные модели подходят конкретной позиции игрока на поле. Толстые, но легкие идут нападающему, а менее плотные — вратарю. Щитки у защитника должны быть тяжелые и надежно беречь лодыжки от травм. Полузащитник должен подбирать щитки, которые не будут ограничивать его движение на поле.

К выбору детских моделей стоит подойти с особым вниманием. Детям необходимо подбирать варианты меньшего размера с усиленной защитой, так как возможность получения травм у детей наиболее вероятна. Подбирать щитки лучше те, которые могут слегка пружинить. Они будут долговечны. Опытный тренер всегда посоветует своему подопечному, какой вариант ему подойдет в зависимости от игровых навыков футболиста.