Чтобы выбрать лыжи для конькового хода, необходимо учесть рост спортсмена, его массу тела, физическую подготовку, наличие опыта. Чтобы не ошибиться, надо дополнительно проводить консультации с продавцами магазина. Они могут предоставить необходимые рекомендации, на основе которых можно купить амуницию.

что за лыжи для конькового хода

Размер для конькового хода

Разработано основное правило, касающиеся корректного выбора лыж для конькового хода. Исходя из него, необходимо ориентироваться прежде всего на рост спортсмена. Их длина обязана быть больше высоты человека, которому они предназначены, на 10-15 сантиметров.

Если человеческий рост составляет 170 сантиметров, ему подойдет инвентарь общей длиной от 180 до 185 сантиметров. Прежде всего такое правило будет полезно тем людям, которые еще без опыта в катании. Существует высокий риск того, что в обучении будет возникать много проблем, не позволяющих быстро освоить этот зимний вид спорта.

Кроме роста человека, учитывают еще несколько факторов. Это вес, уровень физической подготовленности. Если спорт присутствовал в жизни долго, допускаются лыжи, которые будут на 15 сантиметров превышать рост человека. Если подобрать такой инвентарь не получается из-за отсутствия его в магазине, можно округлить полученный показатель в большую сторону.

как правильно выбрать лыжи

Вес спортсмена бывает превышает норму. Если это так, надо уделить значительное внимание жесткости.

Подбор жесткости

Если размер  подобран правильно, а жесткость — нет, тогда использование будет неэффективным. Эксплуатировать такой инвентарь спортсмену будет неудобно и опасно.

Чтобы подобрать жесткость лыж, надо их испытать. Это можно сделать лишь в магазине. Поэтому консультант не рекомендует покупать спортивные товары онлайн. Ориентироваться на субъективные рекомендации продавцов и покупателей не стоит. Подбирать обмундирование нужно индивидуально. Ожидания покупателя часто после получения товара не оправдываются. Поэтому он в дальнейшем не получает удовольствия от езды коньковым методом.

Ходовые качества на 60% зависят от их весового прогиба под спортсменом. Такие данные используют многие, занимающиеся зимними видами спорта.

Чтобы верно угадать с жесткостью, следует:

Использовать флекс-тестер. Он есть в любом магазине или сервис-центре. Первоначально требуется зафиксировать пару зажимами. После этого нужно осуществить усилие, равное половине веса спортсмена вместе с одеждой и обмундированием.

Ориентироваться на показатели динамометра. Между полосками должен оставаться зазор в пределах 1-2 и 40-50 см. по высоте и длине. Если он будет не таким большим, следует выбрать другую пару. Затем необходимо увеличивать силу давления до полного веса спортсмена с одеждой и обмундированием. Зазор должен сократиться до 10-15 сантиметров.

как подобрать жёсткость лыж

Проведение самостоятельного теста в магазине. Его можно осуществить в том случае, если продавцы этому не препятствуют. Под лыжу нужно подложить лист бумаги и встать собственным весом. Если жесткость подобрана правильно, под ботинком лист должен двигаться и легко вытягиваться.

Применение силы рук. У людей, которые не занимаются тренировками, сила сжатия соответствует массе тела. Если осуществлять его одной рукой, зазор должен быть в пределах от 1,5 до 2 миллиметров.

Бывает подбор правильной жесткости для конькового хода не удается. В таких ситуациях следует перейти на модели большей длины. Которые имеют больший диапазон жесткости.

Материал

Далеко не все начинающие спортсмены понимают, из какого именно материала следует подбирать лыжи конькового хода.

Прежде надо чтобы пользованием ими было:

  • удобным;
  • функциональным;
  • практичным.

Ответ на вопрос простой. Спортивный инвентарь такого типа должен быть исполнен только лишь из высококачественного пластика. Даже при длительной и интенсивной эксплуатации они остаются предельно надежными. Их можно купить в магазине. Использовать изделия из пластика легко, ухаживать за ними просто, не требуют дополнительной упаковки для транспортировки — достаточно защитного чехла.

из какого материала лучше выбрать лыжи

Еще в недавнем времени популярностью обладали деревянные варианты. Пластиковые лыжи их полностью вытеснили из рынка. Это обусловлено, прежде всего, их техническими характеристиками и эксплуатационными возможностями.

За деревянными намного сложнее ухаживать. Они отличаются меньшей степенью практичности и не очень высокой износостойкостью. Уже спустя 3-4 сезона такие лыжи можно менять, потому что их характеристики существенно проигрывают. Пластик имеет неограниченный срок эксплуатации. Замена требуется только в случае деформации или повреждения основы, крепления и т. д.

Для выбора нужно ориентироваться не только на их размер и жесткость, но и на материал, из которого они выполнены. Иначе эксплуатация будет с трудностями, препятствующими достижению значительных результатов в лыжном спорте.

Подбор для детей

Подобрать лыжное обмундирование для ребенка намного сложнее, нежели для взрослого человека. В этом плане нужно быть максимально осторожным. Это обусловлено тем, что у детей меньше опыта, поэтому риск получения ими травм из-за неправильно выбранного обмундирования намного выше.

Чтобы выбрать обмундирование, следует ориентироваться на следующие рекомендации специалистов:

  1. Лыжи, точно также как ботинки, не надо покупать на вырост. Они должны точно подходить размеру ноги, росту и весу спортсмена. В противном случае, не удастся надежно зафиксировать голеностоп, что может привести к его повреждению и даже серьезной травме во время езды;
  2. Материалом для детей должен быть пластик. Деревянные изделия слишком хрупкие, что может стать причиной получения травм во время занятий спортом;
  3. Если ребенок еще не достиг 6 лет, лучше всего, чтобы длина полоза соответствовала его росту. На них должны быть насечки, повышающие безопасность пользования. Палки в таком возрасте не рекомендуется использовать, так как они затрудняют процесс обучения. Обучение нужно проводить только с инструктором;
  4. Когда ребенок достигает 12 лет, следует пользоваться той же формулой определения длины, что и для взрослого человека. К росту молодого спортсмена стоит добавить от 10 до 15 сантиметров. Этот способ самый часто используемый.

как подобрать лыжи для детей

К лучшим производителям относятся такие известные в мире бренды, как Atomic, Nordway и Tisa. Это лучшее соотношение цены и качества продукции, которое есть на рынке спортивного инвентаря.

Особенности креплений

Важной деталью есть крепления. Они могут быть двух типов:

  • стандартный;
  • профильный.

Если приобретаются лыжи, оборудованные стандартным креплением, в ботинках под них должны быть отверстия. В противном случае достаточно всего лишь выемок.

Более надежными считаются профильные крепления. Они бывают видов:

  • SNS;
  • NNN;
  • NIS.

какое крепление более надёжное

Эти виды отличаются тем, что они способствуют улучшению толчка спортсмена во время движения. Лыжи существенно помогают передвигаться без риска для здоровья и для опорно-двигательной аппарата человека. Жесткость крепежей для коньковой езды должна быть 115. Особенности застегивания бывают такими:

  1. В автоматических моделях застегивание менее надежное. Оно подтверждается щелчком, который издает крепление;
  2. В механических моделях процесс нужно осуществлять вручную. Несмотря на это, можно прочно зафиксировать ногу в нужном положении.

Чтобы подобрать надежные обмундирование, необходимо обратить внимание и на крепление.

Ботинки для конькового хода

Важным элементом обмундирования любого лыжника есть ботинки. Если правильно их подобрать, они могут использоваться долго. Главное — не экономить при покупке.

Ботинки должны соответствовать размеру ноги человека. После их надевания не должно возникать никаких зазоров. Если они будут, существует риск повреждения ноги во время движения. Следует, чтобы ботинки плотно прилегали к нижним конечностям. Они должны быть высокими и жесткими.

Выбор лыж для конькового хода (как и горных лыж)— это сложный процесс, который требует учета факторов. Нужно обратить внимание на рост спортсмена, его вес, наличие опыта и возраст. Важен способ фиксации ноги. Если подобрать хорошо обмундирование, можно комфортно кататься в полной безопасности.